为了加强对特殊儿童的心理健康教育，提高学生的心理健康意识和心理调适能力，促进学生身心健康成长，营造积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，近日，宁国市开发区实验学校小学部召开了《我是情绪小主人》的心理健康主题教育活动。
活动课上，小学部心理健康教师刘叶欣老师着重强调心理健康的重要性，分析了情绪的构成，通过生动的讲解、有趣的视频带领同学们一起探讨该如何保持阳光心态。同学们畅所欲言，积极分享自己在平时的学习、生活中遇到的问题和压力，提出了多看书、画画、运动、听故事、和同学聊天等进行自我调节的方式。
通过本次心理健康主题活动，让学生们领悟到了情绪变化的奥秘，学会了情绪管理的方式和方法，进一步认识到合理调节情绪的重要性。相信每一位同学都会树立信心，保持良好心态，自觉维护自身心理健康，守护美好心灵。（图文／宁国市开发区实验学校）
