中国网4月29日讯（王宋玲）缓解学生压力，提升全校教师的专业水平，在做好疫情防控措施的基础上，4月27日，成都市龙泉中学附属初中(向阳桥中学)初一二班举行了“正视压力、成就自我”的主题班会。初一二班班主任老师王骏主持班会课，全校教职工参加并观摩。
王骏以提问学生“你有压力吗？”引入班会，并带领全班同学进行了一个简单的压力测试以评估自身的压力水平。随后，同学们以表演情景剧的方式呈现了中学生常见的五种压力（学业压力、家庭关系压力、社交压力、形象压力、经济压力），并就王老师的追问“我们中学生还面临着哪些压力呢？”纷纷给出了自己的答案。同时班级学生分组就“我们应该如何释放压力呢？”“你有哪些方法释放压力？”展开讨论，分享自己释放压力的方法，并做好记录。
期间，王骏以半期考试安排通知为例给了一个压力情景，并向同学们介绍深呼吸法及其技术要领，同时带领全班同学一起体验了一分钟的深呼吸解压法。“今天这堂班会课同学们都积极参与其中，不仅表现很好，还提出了许多十分有效的释放压力的方法，我相信在今后的学习和生活中，同学们都能正确认识压力并合理应对压力。”王骏总结道。
“面对压力，同学们通过自己的方式去消化克服，相信看着他们背影的我们会越来越放心地放手。”学校相关负责人表示，通过这节班会课，老师们不仅看到了孩子无限的潜力，还加深了与学生的沟通交流。
