为深入贯彻落实立德树人根本任务，强化班主任队伍建设，提升教师心理素养，增强团队凝聚力，8月25日，重庆市暨华中学校组织初一至高二年级全体班主任及新进教师赴歌乐山，开展主题为“凝心聚力育桃李，同心同行共成长”秋季学期班主任培训拓展活动，将心理疗愈与素质拓展有机结合，为一线教师送上心灵关怀。

活动伊始，校党委委员、副校长颜茂致辞。他对全体班主任的辛勤付出表示感谢，欢迎新进教师加入暨华大家庭，通报学生发展中心人员调整情况。他指出本次培训兼具心理疗愈与业务提升双重目标，学校高度关注班主任身心健康，希望借助交流平台，助力教师以更加饱满的精神状态投身教育教学工作。

上午，西南大学心理学部赵永萍副教授作《做有温度的教育者——教师自我关怀》专题讲座。赵永萍副教授依托专业理论，以“画自我压力线条”互动体验切入，围绕班主任职业情绪痛点、自我接纳、压力疏导、师生共情沟通展开分享，结合真实德育案例传授心理调节实操方法。通过情绪书写、压力释放、自我价值觉察等沉浸式团辅活动，引导教师正视负面情绪，学会自我疏导，缓解职业内耗，重塑育人使命感与职业价值感。

下午开展素质拓展实践。参训教师打破年级界限混合编队，完成队名、育人口号创作与风采展示。“密码解析”项目让教师们认识到精准表达与有效倾听，既是团队协作的基础，也是师生沟通、家校交流的重要能力；“同心鼓”项目，让大家切身感悟包容个体差异、凝聚集体合力对于班级建设的现实意义。“毕业墙”把现场氛围推向高潮，老师们相互托举、彼此支撑，全员顺利完成挑战，深刻体会到共情信任、团结协作在班级管理中的重要价值。

本次培训圆满落幕。参训教师表示，此次活动既疏导释放了心理压力，习得心理调适技巧，也增进了跨年级教师沟通交流，收获集体温暖。大家将把培训所学转化为工作动力，以积极阳光的心态履职尽责。此后，学校将持续推进班主任队伍内涵建设，夯实德育工作根基，为学生全面健康成长保驾护航。

（图文/重庆市暨华中学校）