为扎实推进校园心理健康教育工作，呵护师生身心健康，营造积极阳光、和谐温暖的育人氛围，在全国心理健康月期间，成都市磨子桥小学分校开展了“心有阳光 步步晴朗”5.25心理健康主题系列活动。活动聚焦教师身心赋能与学生心灵成长两大维度，通过多元化、沉浸式的特色活动，疏导心理压力、滋养师生心灵，为校园心理健康教育注入温暖力量。

为进一步关爱教师身心健康，学校策划了三场主题心理沙龙，通过沉浸式体验帮助老师们释放情绪、补充心理能量，营造温暖和谐的团队氛围。在芳香心理沙龙中，学校将芳香疗法与正念练习相结合，设置初遇芳香、正念嗅香、身心轻触、芬芳心得四个环节，让老师们在精油香气中沉淀心绪，学习情绪调节方法，提升自我觉察能力与心理韧性。照片疗愈沙龙以分享照片背后的故事为核心，通过“我的影集”制作、故事分享、深度交流，引导老师们重温生活中的美好瞬间，在交流中治愈彼此，进一步拉近了同事距离，凝聚了团队向心力。叙事绘画心理沙龙趣味治愈，绘画作为非语言的情感表达载体，为老师们搭建了自由的情绪抒发平台。通过面具设计、分组分享、深度交流，大家看见自身的内在力量，重构对压力的理解。

为帮助学生释放压力、调节心理状态、培养团队协作精神，学校面向全体学生开展系列趣味团体心理辅导活动。在“我的自画像”活动中，学生们以笔墨色彩为媒介，自由勾勒外貌形态、描摹内心情绪、书写成长心声。学生们在绘画过程中与自己深度对话，正视自我、接纳自我，进一步增强自我认知，树立自信乐观的成长心态。

丰富多彩的团体协作游戏，让校园处处充满欢声笑语、洋溢青春活力。同心鼓、欢乐袋鼠跳、纸片快跑、齐眉棍、气球接力等项目兼具趣味性与教育性，分别考验着学生的专注力、肢体协调能力与团队协作能力。活动过程中，学生们积极参与、相互配合、互帮互助，在一次次尝试与磨合中凝聚默契、增进情谊、包容彼此，在轻松愉悦的玩乐氛围中释放压力、收获成长乐趣，真切体会到团结协作、携手共赢的意义。

此次5·25心理健康月系列活动形式新颖、贴合师生需求，不仅帮助全体教师舒缓身心压力、赋能职业初心，助力学生释放情绪、强健心智、学会协作，更进一步完善了学校心理健康教育体系，营造了全员关注心理健康、积极拥抱美好生活的浓厚校园氛围。未来，成都市磨子桥小学分校将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展特色心育活动，全方位守护师生心理健康，引导全体师生常怀暖阳、向阳而行，以积极心态奔赴每一段成长旅程。（图/文 成都市磨子桥小学分校）