时钟滴答,高考的脚步越来越近,书桌上的试卷越堆越高,心里的弦是不是也越绷越紧?别慌!你的焦虑,我们用心来解!为缓解考前焦虑,助力高三学子从容自信奔赴考场,近日,重庆市长寿二中量身定制“减压稳心态,赋能赢高考”心理讲座,为冲刺备考暖心护航!

主讲人汤亚兰老师以趣味热身游戏开场,带领同学们互动舒展,在欢声笑语中卸下疲惫、舒缓神经,满血复活地开启“心灵充电之旅”!

讲座直击考前痛点,围绕“压力认知、心态调整、积极建设、考场应急”四大板块,结合案例传授调节法:科学看待压力,打破消极怪圈;赋能心理建设,重塑备考信心;传授应急锦囊,考场从容不慌。全程走心实用,这波干货先码为敬!

这场“及时雨”卸下了心理重担,筑牢了应考心防。同学们不仅收获了调节情绪的钥匙,更蓄满了直面高考的底气与勇气!星光不问赶路人,时光不负有心人。愿高三学子,卸下焦虑,轻装上阵,平心静气,自信落笔,学校祝笔锋所至皆坦途,乘风破浪圆金榜!去拥抱属于自己的夏日荣光吧!

(图文/重庆市长寿二中)