2026年3月23日下午，重庆第二十三中学举办了一场意义深远的健康教育活动。学校特邀重庆医科大学附属北碚医院内分泌科主任谭兴容医生，为体重超标的学生带来题为《守护未来：儿童青少年肥胖预防》的专题知识讲座。

谭医生以公众人物贾玲的健康转型为切入点，生动阐释了“科学减重可行”的理念。她指出，随着社会发展与生活方式变迁，青少年肥胖已从过去的“福气象征”转变为严峻的公共健康问题。当前，我国儿童青少年肥胖率持续攀升，这一问题不仅关乎个体形象，更深刻影响着一代人的身心健康与未来发展。

讲座中，谭医生系统讲解了肥胖的科学界定方法，包括BMI指数与中心型肥胖评估标准，引导学生建立科学的健康认知。她深入剖析了肥胖带来的多重危害：在生理层面，肥胖是代谢综合征、心血管疾病、呼吸功能障碍及骨骼系统问题的重大风险因素；在心理与社会适应层面，肥胖青少年更容易面临自我认同困境、情绪调节障碍、社交回避及学业动力不足等问题，形成身心交织的负面循环。

谭医生强调，肥胖问题的本质是能量摄入与消耗之间的长期失衡，这一失衡背后是饮食习惯、运动方式、家庭环境、学校生活乃至社会文化等多重因素的共同作用。

学校德育副校长王立结合亲身观察与体会，分享了肥胖对青少年日常学习生活造成的实际困扰。他呼吁同学们树立“健康第一”的理念，将体育锻炼融入生活，以积极行动为自己的人生奠基。

此次讲座不仅是一场健康知识普及，更是一次深刻的生命教育。它标志着学校健康教育从“疾病治疗”向“健康促进”的范式转变，体现了学校对青少年全面发展的高度责任感。重庆第二十三中学将继续构建“学校－家庭－医疗”三位一体的健康支持体系，将健康素养培育融入育人全过程，为青少年搭建可持续的健康成长路径，助力他们以强健的体魄、饱满的精神迎接未来的挑战，真正实现“为民族未来守护健康根基”的教育使命。

（图文／重庆第二十三中学校）