当青春期遇上成长困惑，当亲子沟通遭遇“瓶颈期”，如何用科学方法搭建理解桥梁？2025年1月15日，重庆市教委关工委家校共育指导团成员、九龙坡区教委心理健康送课专家邹扬老师在重庆市九龙坡区锦苑小学作《情绪管理与有效沟通》家长专题培训，这是学校开学以来举行的第五期家长学校主题活动。培训以多元创新的活动设计、专业实用的内容体系，为三至六年级家长送上一份“育儿指南”，让心理健康教育更具温度、更有实效。

本次活动，邹老师从三至六年级学生即将或已迈入青春期的关键节点出发，精准聚焦情绪管理与有效沟通两大核心议题，直击该阶段学生四大成长困惑，摒弃泛泛而谈，以“问题导向”设计培训内容，让家长能直接对接育儿实际需求，有效缓解青春期育儿焦虑。

区别于传统单向讲座模式，本次活动以“趣味互动 + 理论讲解”相结合的方式，打造沉浸式学习场景。核心环节中，“快问快答”互动直“好脾气才是好孩子”等认知误区，分组讨论环节让家长围绕实际育儿困惑充分交流，答疑解惑环节则针对性回应个性化问题，全程让家长“动起来、乐起来、学进去”，让心理健康知识在互动中自然渗透。

活动以“搭建家长交流平台，形成家校共育合力”为重要目标，不仅是学校向家长的“单向赋能”，更构建了“家长 - 学校 - 专家”三方联动的沟通桥梁。这种“学校搭台、专家引领、家长参与” 的模式，打破了家校沟通的壁垒，让心理健康教育从学校延伸至家庭，形成“家校同心、协同育人”的良好氛围，为孩子青春期成长筑牢支持体系。

心理健康是孩子成长的基石，而家长的科学陪伴则是最温暖的支撑。未来，锦苑小学将在区教委引领下持续深耕心理健康教育，推出更多优质家校共育活动，以专业赋能成长，以陪伴守护心灵，与家长携手为孩子的健康快乐成长保驾护航！

（图文/九龙坡区锦苑小学）