近日，重庆市辅仁中学初2025届毕业生、现重庆十一中海航班高一学生张恒睿回到母校，为正在备战中考的学弟学妹们分享经验、加油鼓劲。

站在熟悉的教室讲台前，他以学长的身份送上问候与鼓励。“初三冲刺，不仅是知识的积累，更是身心意志的磨砺。”他特别叮嘱大家，在拼搏学业的同时，一定要保护好视力、锻炼好身体，“清晰的视野和强健的体魄，是走向更远未来的基石”。

结合自身备考经历，张恒睿分享了实用的学习方法与心态建议。他鼓励学弟学妹保持自己的节奏，专注当下，稳扎稳打。“不必过度焦虑，把握好每一天，就是最好的冲刺。”

如今成为海航班一员，张恒睿的身上多了一份使命感。他向同学们描述海航的学习训练生活——那里有并肩奋斗的伙伴，有严谨充实的日常，更有守护蓝天、报效家国的初心。他的成长轨迹，生动诠释了从辅仁出发，通过努力走向更广阔平台的可能。“愿你们带着少年的热血与执着，在青春的赛道上奋力奔跑。”张恒睿在结束时说，“踏实走好每一步，未来，我们更高处见！”

他的归来，是一次经验的传递，更是一份精神的接力。从辅仁到海航，变的是身份与舞台，不变的是那份向上生长、勇敢追梦的赤子之心。期待更多学子脚踏实地、仰望星空，在属于自己的航道上，飞出青春的精彩轨迹。

（图文重庆市辅仁中学）