12月22日，一堂别开生面的心理健康主题课《认识自己，拥抱自信》在峨眉山市特殊教育学校温情开展。这场围绕“我能”理念精心设计的课堂，为培智孩子开启了一段温暖的自我发现与赋能之旅。

课堂从一首简单明快的《身体部位歌》开始。在陈玉红老师的带领下，孩子们通过拍头、耸肩、拍手、踏脚等动作，清晰地将注意力聚焦于自己的身体。这种结合了听觉指令、视觉模仿与动觉回应的多感官热身，迅速建立起安全、有序的课堂节奏。

活动进入“看见独特”环节。几位学生被邀请到台前，在陈老师的引导下，全班同学一起观察并描述他们的不同：“看，小其长得高高的，像一棵挺拔的小树；小莲矮矮的，像一朵可爱的蘑菇。他们的头发、眼睛、笑容都不一样。”通过直接的视觉比较和积极的言语描述，“高矮胖瘦”等差异不再是模糊的概念，而成为构成“独一无二的我”的特征。教师用具体的语言引导学生初步建立起“我的样子很特别”的积极自我意识。

随着一声声“我能”的响亮宣告，课堂迎来了最高潮。教师没有空谈优点，而是展示了孩子们校园生活的真实片段：光盘的餐盘、整洁的角落、精美的手工、命中的投篮……“我能把饭吃光光！”一名学生大声说道，老师立刻为他送上一朵“自信花”。为口语困难的伙伴，同学们大声代言：“他能摆好餐盘！他真棒！”同样收获花朵。“我能扫地！”“我能做手工！”……每一声宣告，都有一朵花在手中绽放。它们代表的，是每个具体的能力与努力被看见的瞬间。即使无法亲口说出，那份努力，也同样通过同伴的声音，被整个集体温柔地接住、郑重地肯定。

在积累了充分的积极体验后，课堂迎来了情感的高潮——学习“自信葫芦娃”姿势。陈老师示范：双脚稳稳分开，双手叉腰，挺起胸膛，露出最灿烂的笑容。每个孩子都努力做出这个充满力量的姿态，并大声说：“我能行！我最棒！”那一刻，洪亮而稚嫩的口号响彻校园。

“本次心理健康主题课在孩子们的心田播下了一颗名为‘自信’的种子。”学校相关负责人表示，相信，在这份由内而外生发的力量滋养下，每一个生命都将更有勇气与底气，去拥抱属于他们的广阔世界，绽放出自己独一无二的光彩。（文/图：峨眉山市特殊教育学校）