12月22日，峨眉山市桂花桥镇小学校在升旗仪式上开展了“呵护心灵，拥抱阳光成长”主题心理健康教育。学校校医黄婷婷面向全体师生进行了国旗下讲话。

讲话中，黄婷婷首先引导同学们认识到，真正的健康不仅包括身体强壮，也包含情绪积极、意志坚强等良好的心理状态。她将心灵比作花园，快乐与烦恼如同不同的花朵，都需要大家细心照料。

黄婷婷结合同学们日常可能遇到的朋友矛盾、考试压力等小烦恼，分享了三个呵护心理的方法：一是学会认识并欣赏自己的优点，接纳不足；二是在开心或难过时，主动与家人、老师或朋友分享倾诉；三是通过听音乐、运动等方式调节情绪，积极面对困难。最后，她鼓励大家以乐观心态面对生活，携手共建阳光、快乐的校园成长环境。

学校相关负责人表示，本次活动简短而温馨，有效增强了同学们关注心理健康、积极成长的意识。（文/图：峨眉山市桂花桥镇小学校）