为细致关怀青少年心理健康，搭建温暖心灵桥梁，凝聚青春关爱力量，12月8日下午，重庆十八中两江实验中学心理中心主办的＂心桥·杏运＂银杏手作情绪修复工作坊沙龙在冬日暖阳中温情启幕。活动以“自然疗愈＋创意表达”为核心理念，面向全校学生发起海报招募，20名对情绪探索感兴趣的同学走出教室，走进校园的银杏林，在拾叶、创作、分享中开启了一场别开生面的心灵治愈之旅。

下午3点，参与学生在心灵导师胡森涛老师和段尧老师的带领下齐聚校园银杏大道。＂今天我们的第一站不是教室，而是这片金色的宝藏。＂胡老师话音刚落，同学们便迫不及待地散入银杏林中，开始了寻找＂情绪伙伴＂的奇妙旅程。

微风过处，金黄叶片如蝶飞舞。有人俯身拾起形状完整的扇形叶，轻叹＂这片叶子像我的心一样饱满＂；有人专挑小巧精致的叶片，笑言＂小小的我也有大大的能量＂。初二（2）班的程航一边收集一边分享：＂平时总是匆忙走过这条银杏路，今天慢下来才发现，原来美一直都在身边，只是我们没有用心感受。＂

“每一片银杏叶都是阳光的碎片，也是情绪的密码。”活动伊始，李若溪老师以温暖的引导开启破冰之旅。她通过“情绪温度计”小游戏，引导学生表达近期心境，并阐释银杏在中国文化中象征的“坚韧与永恒”——正如青春期的情绪波动，既是成长的阵痛，亦是蜕变的契机。“今天我们不追求完美作品，只求真实表达，我们以银杏为媒介，将抽象的情绪转化为可触摸的创作，让治愈在指尖悄然发生。”

活动现场，团队辅导室桌上铺满金黄的银杏叶、麻绳、帽子、透明雨伞、干花彩球、水彩笔及双面胶等材料，弥漫着草木清香。在心理老师们的协同指导下，同学们天马行空自由选择制作任何触动心灵的作品，将个人情绪注入指尖艺术。

“银杏伞”撑起内心晴空：以伞面为画布，拼贴出放射状金叶模拟“情绪绽放”，直言“想为阴郁的心情造一把遮风挡雨的伞”；“落叶帽”拥抱自然的勇气定格自在姿态：将叶片层叠成冠，笑称“戴上它仿佛拥有秋天的勇气”，专注的神情透露出久违的松弛；“时光书签”阅读时光的美好封存静思印记：细密镂空的叶脉间嵌入寄语，一名女生轻抚作品低语：“把焦虑夹进书里，等未来回望时，会看见自己如何穿越迷雾。”

创作过程中，心理中心团队全程陪伴，时而轻声询问创作想法，时而分享同类情绪的处理经验。一名女生专注地将银杏叶拼贴成蝴蝶形，轻声说：＂想把这份温暖送给曾经帮助过我的朋友。＂

旁边同学用叶片拼出＂甜筒＂圣诞树造型，坦言：＂最近学习压力大，但看到这些叶子从树上落到地上依然美丽，觉得自己也要像它们一样坚强。＂

有人说“学业压力像密布的云”，亦有人描述“孤独时听见银杏簌簌的回响”……那些难以言说的情绪，在集体创作的安全场域中被温柔承接。

“当手指被叶脉纹理包裹，紧绷的神经突然松开了。”一位参与学生感慨道。＂看到孩子们在创作中逐渐放松，从最初的拘谨到后来的畅所欲言，这就是艺术疗愈的魅力所在。＂心理中心段尧主任表示，＂心桥·杏运＂工作坊是学校＂自然疗愈＋心理健康教育模式＂的创新实践，未来将持续推出季节性主题工坊和绘画舞动艺术疗法系列活动，心灵信箱和心灵驿站为有深度需求的学生提供一对一疗愈支持。

暮色渐沉时，银杏作品在窗棂投下斑驳光影。这些承载着少年心事的金色造物，不仅是情绪的容器，更是一座座通往自我和解的微光之桥。学校将持续深耕心理健康教育创新形式，让每一颗困顿的心灵，都能在＂杏运＂绵长的守望中，寻得向阳生长的力量。

（图文／重庆十八中两江实验中学　）