为助力高中生以健康积极的心态探索未来职业方向，6月23日，江西省大余县职业中专心理咨询室举办了以“心理健康与职业生涯规划”为主题的心理健康讲座。本次讲座由黎瑶琴老师主持，150位学生到场聆听。

讲座伊始，黎老师以轻松幽默的互动游戏开场，迅速活跃现场氛围，拉近与同学们的距离。随后，她从高中生常见的学业压力、人际关系困扰、自我认知迷茫等心理问题切入，结合生动案例，深入剖析心理健康对个人成长的重要性。黎老师强调，良好的心理素质是应对挑战、实现目标的基石，鼓励同学们正视情绪，运用科学方法调节压力，保持积极心态。

在职业生涯规划环节，黎老师借助一系列趣味心理测评与互动问答，引导同学们探索自身兴趣、性格、能力与价值观。她指出，职业生涯规划是一个持续探索、动态调整的过程，同学们需将自身特质与职业需求相结合，树立正确的职业观和发展观。

讲座过程中，同学们全神贯注。此次活动不仅提供了专业的心理健康知识与职业生涯规划指导，更如明灯般照亮同学们探索自我、规划未来的道路。（大余县职业中专供图文）