初夏的校园，花香浮动，六年级的孩子们即将告别熟悉的红领巾和小课桌。在满怀期待与憧憬的同时，分离焦虑、升学压力、对未知的忐忑，也悄悄爬上心头。毕业，不仅仅是学业的节点，更是孩子们心理成长的重要驿站。毕业前夕芜湖市解放西路小学组织开展了小升初毕业心理辅导讲座。

辅导活动以“大风吹”游戏开场，充分调动了学生的参与积极性，接着以一道谜题引入了今天的话题——“毕业”，和同学们一起探讨了毕业的积极意义。

讲座主要分为三个部分，毕业前心理准备、临近毕业心理调节和毕业后心理调节。在讲座中，心理辅导教师苏老师向同学们提出一个问题：有压力就一定不好吗？同学七嘴八舌、各抒己见。苏老师向同学们介绍了著名的耶克斯—多德森定律，即没有压力，可能会使人失去动力，停滞不前；适度的压力，可以激发人的潜能，提高效率；过度的压力会使人陷入焦虑，影响效率和已有水平的正常发挥。因此，她建议同学们要理智面对学习，保持适度的压力。

整场讲座中，苏老师向同学们传授了许多缓解过度压力、保持专注力的方法，同学们释放和宣泄了对毕业的负情绪，并学会了用强化信心，优化情绪，自我质辩，积极暗示等方法调整情绪和心态。

本次毕业班心理辅导讲座在孩子们的欢声笑语中落下帷幕。成长的帆，总要离开熟悉的港湾。真正的告别，并非遗忘，而是将那些温暖的碎片化作内心的星光。当孩子们带着被理解的眼神前行，每一步都踏在通往勇气的路上。（文/苏亚莉图/金雷）