随着中考日益临近，5月15日，潜山市黄柏镇中心学校为帮助毕业班学生缓解学习压力，以积极心态迎接中考，特邀潜山市青少年活动中心李灿阳老师到校开展心理健康辅导活动。

活动中，李老师紧扣“感受压力、认识压力、缓解压力”三条主线，从学生考前心理需求出发，引导同学们识别近期身体与心理的不适。李老师还结合生动鲜活的案例，将复杂的情绪调节理论转化为简单易学的实用方法，让学生不仅学到了如何有效应对中考压力的方法和技巧，还收获了宝贵的心理健康知识。

整场讲座历时近两小时，学生们全程倾情投入。学生们纷纷表示，在中考的最后冲刺阶段，将会以更饱满的热情和更坚定的信念去迎接中考的挑战。

（图文/潜山市黄柏镇中心学校）