青春期的成长如同一场充满惊喜与挑战的旅程，为帮助同学们科学认识身心变化，增强自我保护意识，以积极健康的心态拥抱成长，3月26日至27日，峨眉山市第七中学特别为七、八年级的男生、女生分批次开展了青春期知识专题培训。两场讲座分别从不同视角切入，为同学们拨开青春期的迷雾，送上成长的“指南针”。

3月26日下午，女生专场讲座在阶梯教室温馨开启。学校团委书记陈诗娇老师以“青春期的礼物”为引，带领女生们开启了一场关于成长、保护与自爱的对话。 陈老师通过生动的图文和案例，细致讲解了青春期生理发育的规律与保健知识，并引导女生们正视心理波动：“情绪起伏、对自我形象的敏感都是正常的，关键是用接纳的态度与自己对话。” 

“真正的美源于内心的底气。”陈老师结合社会热点，深入剖析了校园欺凌、网络陷阱等安全隐患，传授女生们如何识别风险、勇敢说“不”，并强调“信任师长、及时求助”的重要性。 

从情绪管理技巧到健康生活方式的养成，陈老师鼓励女生们“用运动释放压力，用兴趣充实生活，用目标引领方向”，培养独立坚韧的品格。 

讲座开始前，校长李经波和副校长伍政做了重要讲话。李经波用富有诗意的语言致辞：“希望在座的女孩子们以科学为帆，自爱为舵，在青春的浪潮中破浪前行。”伍政寄语全体女生：“希望你们以科学知识为铠甲，以自尊自爱为底色，成长为眼里有光、脚下有路的新时代少女。”

3月27日，男生专场在学生发展中心黄明主任的铿锵话语中拉开序幕。作为学生发展中心主任，黄老师以“男子汉的成长必修课”为主题，为男生们带来了一场充满力量感的青春课堂。 

“变声、长高不是尴尬，而是男子汉的勋章。”黄明用幽默的语言化解男生的羞涩，科普生理知识的同时，更强调“接纳变化、拒绝攀比”的积极心态。 

“真正的力量不是拳头，而是克制与尊重。”黄明通过情景模拟，引导男生反思人际交往中的边界感，尤其是与异性相处时的言行准则：“开玩笑的分寸、互帮互助的尺度，都体现一个人的修养。” 

“游戏可以重启，人生只有一次。”针对网络沉迷、冲动行事等问题，黄明提出“三问法则”——“做这件事是否安全？是否负责任？是否对得起未来的自己？”呼吁男生们以自律为剑，斩断成长路上的诱惑。 

讲座伊始，万学华副校长和李世殊副校长对男生们提出殷切期望：“希望你们以责任为担当，以尊重为准则，向阳而生，成为有格局、有温度的男子汉。”

两场讲座虽侧重点不同，但都指向同一个内核——青春期的成长需要知识的武装，更需要自尊、自爱与责任的浇灌。

“学校始终将青春期教育作为德育工作的重要一环。”学校相关负责人表示，未来，学校将继续通过课程、活动与心理咨询等多维路径，为学生的健康成长保驾护航。愿每一位同学都能在青春的旅途中，成长有灯塔，青春不迷茫。（文/图：峨眉山市第七中学）