为持续关注学生身心健康，调整学生期末前心理状态，舒缓学生焦虑不安等负面情绪，近日，宜宾市叙州区樟海学校樟海小学校区开展期末心理健康调适活动。

活动以班会课的形式开展，以“减压赋心能 快乐迎期末”为主题，主要针对学生临近期末，平时检测次数增加，学业压力过大，心里感到紧张、害怕等情况进行心理健康调适。

活动前期进行了心理问卷测评，了解学生目前的心理状态；列举了几种常见的负面情绪，并详细讲述了缓解焦虑情绪的方法。活动中，同学们积极分享了自己的心理困惑和成长故事。在娓娓道来中，同学们的困惑得到了解答，心理压力得到了缓解。

活动相关负责人表示，通过此次活动，积极引导学生树立正确的健康观念，预防了学生心理疾患的产生。（赵锡银）

供图：宜宾市叙州区樟海学校樟海小学校区