在成长的花园里，每一朵花都需要精心呵护。这不仅是一场知识的传递，更是心灵的对话——近日，成都市双流区实验小学携手四川大学心理专家团队，精心策划了一系列既具创意又高效的心理团辅活动，为孩子们的心灵世界点亮明灯。

据悉，本次活动以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题，巧妙地融合了心理教育元素，聚焦于为学生提供放松途径与自我调整技巧，旨在全面增强学生的心理素质，帮助他们更加乐观地面对学习与生活，以更加积极健康的心态迎接成长的挑战。

各类活动 

体会协作

在“情绪气球传递”活动中，该校学子们手持气球，每个气球都代表着一种特定的情绪，有积极情绪，也有消极情绪。通过接力传递的方式，学子们不仅体验到了情绪的流动与变化，还学会了如何在团队中有效管理和调节自己的情绪，避免负面情绪的扩散。

在“团队跳绳挑战”活动中，跟随着欢乐的节奏，学子们分成小组进行跳绳比赛。这一环节，学子需要掌握跳绳的技巧，同时还要与队友紧密配合，确保每个人都能顺利跳过绳子。该过程不仅锻炼了学子们的身体协调能力，更让他们深刻体会到了团队协作的重要性。

在“信任沙包投掷”活动中，学子们背对着队友站立，将沙包投掷给身后的队友。这个游戏建立在彼此信任的基础上，要求投掷者充分信任自己的队友能够准确接住沙包。通过反复练习和尝试，学子们学会了相互支持和信任。

在“心灵手绢接力”活动中，通过玩丢手绢的游戏，输掉游戏的学子需要分享一个自己最想与大家交流的个人故事。这个游戏为孩子们提供了一个开放、包容的交流平台，让每个人敢于表达自己的真实想法和感受，增进了彼此之间的理解。

调节情绪 

增进交流

活动结束后，参与活动的该校六年级14个班级的学子纷纷表示受益匪浅。此场活动让他们学会了实用的情绪调节方法，同时提升了沟通能力。

“我校积极整合学校、家庭、社会三方资源与力量，系统构建了‘三心二翼’的‘溢·心’心理健康课程体系。这次活动就是我校‘三心二翼’心理健康教育体系中的一个缩影。‘三心’作为心理健康教育的基础，涵盖了广泛的普适性教育和个性化辅导；‘二翼’则强调科任教师与家长在心理健康教育中的重要作用。”成都市双流区实验小学党总支书记祝波表示，“四川大学的心理团体辅导为我校学生提供了一个互动与合作的机会，让他们在交流中学会了倾听、表达与共情，增强了团队合作能力，提升了孩子的心理品质。”（王李科）

供图：成都市双流区实验小学