盛夏已至，无数学子迎来了长达两个月的暑假。假期不仅意味着身心的放松，更是一个自我充电、探索世界与个人成长的黄金时期。那么，应该如何规划这段宝贵时光，使之成为一个真正有意义的人生篇章呢？

知识拓展：书海遨游，智慧启航

暑假是深化知识、拓宽视野的绝佳机会。可以选择几本经典书籍或感兴趣的板块进行阅读，如四大名著、文学经典、历史书籍等，它们不仅能带来全新的视角，还能激发对未来的思考。此外，利用在线教育资源学习一门新技能或语言也是丰富自我的好途径，如通过国家中小学智慧教育平台、一师一优课、慕课等线上资源，丰富自身的知识储备，提升自我竞争力。

社会实践：知行合一，体验生活

参与社会实践活动是让暑假变得更有意义的重要途径。无论是志愿服务、实习工作还是参加各类夏令营，都能亲身体验社会、了解职场，增强社会责任感和实际操作能力。例如，加入当地的志愿服务团队，参与河流清洁、反诈宣传等活动，既能贡献自己的力量，也能培养团队合作精神。

身心健康：运动锻炼，活力四射

保持良好的身心状态同样关键。制定合理的运动计划，如每天跑步、游泳、练习瑜伽等，不仅有助于塑造健康的体魄，还能释放压力，带来愉悦的心情。同时，注意饮食平衡，保证充足的睡眠，这些都是度过一个愉快暑假不可或缺的部分。

旅行探险：行万里路，见天地宽

利用暑假去旅行也是极好的选择。无论是国内的名山大川，还是国外的风情小镇，每一次旅行都是一次心灵的洗礼和眼界的开阔。通过旅行，体会书中描绘的大好河山，领略不同的文化风情，感受世界的多样性和包容性，从而提升自身的人文素养。

一个有意义的暑假应该是多元而充实的，它涵盖了知识的积累、社会的融入、身心的养护以及世界的探索。在这个过程中，不断挑战自我，超越极限，最终收获的是更加成熟、自信和充满活力的自己。珍惜每一个夏日时光，用心规划，全力以赴，书写属于自己的精彩暑假。（宜宾市江安县教育和体育局 罗元洪）