为进一步加强心理健康教育，切实提高学生心理健康水平和心理调控能力，营造健康和谐的校园氛围，合肥理工学校开展心理健康教育讲座。

此次讲座分两场进行，分别以“和谐人际交往，促进心理健康”和“抑郁症的识别和关爱”为主题。

讲座中，孙雪洁围绕学生日常生活中的人际交往问题，与同学们共同探讨如何通过积极有效的人际交往促进心理健康发展。孙雪洁结合生动案例，引导同学们思考自己在人际交往中可能遇到的问题，并给出了实用的建议和方法。

讲座最后，孙雪洁还向同学们介绍了学校心理健康服务的资源和渠道，鼓励同学们在遇到心理问题时积极寻求帮助和支持。她表示，学校将一如既往地关注同学们的心理健康，为同学们提供全方位、多层次的心理健康教育和服务。

孙雪洁在讲座中详细介绍了抑郁和焦虑的相关概念，明晰了抑郁情绪、焦虑情绪与抑郁症、焦虑症的区别，并通过案例生动形象地描述了青少年抑郁焦虑的临床表现、特性，以及青少年抑郁识别信号。最后，孙雪洁还与同学们分享了预防和应对抑郁的有效方法，让同学们能在生活中更好地应对情绪困扰。

此次讲座加深了同学们对心理健康知识的了解，提高了同学们对心理健康的重视程度，进一步加强了同学们的自我心理建设。今后，合肥理工学校将继续把心理健康教育贯穿于学校教育的始终，积极推进心理健康教育工作，为构建和谐健康的校园奠定坚实基础。（图文：合肥理工学校）