中国网讯 为增强幼儿教师的心理健康素质和情绪管理能力，营造和谐愉快的教育环境，3月5日，由四川天府新区社区治理和社事局主办，四川天府新区教师共享中心承办，四川天府新区煎茶幼儿园协办的冠军PED讲堂系列课程如期召开。本次培训邀请到了成都市第四人民医院临床心理科主任李云歌担任主讲。

纾解职业压力，提升沟通能力

李云歌结合目前的社会大环境和职业特点，为大家解读了心理健康教育和如何纾解压力情绪的内容，并请现场的教师分享如何看待职业生涯中的压力来源。

自我照护，管理情绪

李云歌向大家介绍了情绪防御机制与自我照护的含义，并生动地分享了情绪的应对方式和情绪管理的特点。她还传授了常见的压力缓解措施及情绪管理的方法技巧，帮助大家在缓解压力时找到适合自己的方法和资源，为心赋能。

幼儿园相关负责人表示，作为幼教工作者，要有健康的心理，自知自律，自得其乐。只有学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对幼儿、家长及挫折、困惑，才能在工作中享受快乐，做一名幸福的幼教工作者。（蔡娇）

供图：四川天府新区煎茶幼儿园