清晨的阳光透过树梢，洒在红色的跑道上，一群身着统一运动装的小学生整整齐齐地站在跑道上，他们精神抖擞，准备迎接每日的长跑训练。随着一阵响亮的口号声响起：“挑战自我，超越极限，不畏长途，只争朝夕！”孩子们如同离弦之箭，迅速投入到长跑训练中，他们的脚步坚定而有力，他们的身姿矫健而挺拔……这就是棋盘井第一小学每日清晨的真实写照。

为全面落实“双减”政策，加强学校体育活动建设，棋盘井第一小学秉承“健康第一”的原则，多样化开展“零点体育”。学校根据不同阶段学生的水平，积极推进体育课“选项走班制”，为孩子们设计羽毛球、足球、篮球、排球、跳绳、健身操、武术、散打等丰富多彩的体育锻炼项目，分别锻炼孩子们的柔韧、耐力、灵敏、速度、力量等身体素质。

现如今，“零点体育”已经成为棋盘井第一小学的常态，一到时间，孩子们纷纷到操场指定区域在体育教师的带领下进行着丰富多彩的体育运动，操场上到处都是孩子们运动的身影，欢声笑语回荡在整个操场。

棋盘井第一小学五年级（6）班学生 刘怡彤

我特别喜欢“零点体育”，它与传统的大课间不一样，会有许多不一样的体育项目让我们体验。我们班的同学们经常在一起长绳八字跳，运动过后，我觉得我浑身充满了力量，上课不再无精打采，能够专心听讲了。

四年级（8）班王榛琪家长 马婧

“零点体育”能让孩子更早活动身体，提升孩子的精神状态，有利于一天的学习，我家孩子已经慢慢养成了健康生活的习惯，作为家长，我是大力支持的。

晨训队教师 杨国军

早晨锻炼有助于培养孩子的毅力和坚韧不拔的品质，让他们在面对困难和挑战时更有信心和决心，随着“零点体育”的开设，我们发现，孩子们不仅身体素质更强了，学习方面进步明显了，在与人交流方面也更加自信了，我心里也感到由衷的开心。

棋盘井第一小学校长 尚俊喜

开展“零点体育”不仅能锻炼学生的体魄，提升他们的团队合作精神，还能为学生们的一天注入活力，提高学习效率。此外，这也是实施全面素质教育，促进学生身心健康发展的重要一环。我校今后将在满足不同学生对体育锻炼需求的同时，实现年级为整体、班班有特色，让每个学生都能真正动起来，尽情享受运动带来的乐趣，享受校园里的快乐生活。