为帮助同学们尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，提高心理健康意识，增加心理调控能力，10月24日，安徽中医药大学在至诚楼A114学术报告厅举办2023级新生入学心理课堂。本次新生入学心理课堂邀请学校心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师胡霞副教授主讲。讲座由学校学生处相关负责人主持，共四百余名新生代表参加。

胡霞老师在课堂初始用两个轻松的小游戏活跃了讲座氛围，随后她用幽默诙谐的语言，带领同学们从迎接改变、管理情绪、寻求支持、赋予意义四个方面进行了一次探索内心世界的旅行，藉由心理学著名的ABC 理论为同学们普及了心理健康的相关知识，带领大家现场进行了“正念冥想”训练，引导同学们正确看待心理问题，学会从家人、同学、朋友中寻求积极的心理支持。

本次心理健康课堂内容新颖实用，贴近学生生活，为学校2023级新生带来了一次心灵养护，为他们今后的健康成长奠定了良好的心理基础，更为进一步创建平安校园提供了有力保障。（文图／葛琪）