编者按

《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋的到来，标志着传统秋天的开始，禾谷开始成熟，我们即将迎来收获的季节。

· 立秋介绍 ·

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋天的第一个节气。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。“立”是指开始，“秋”是指暑去凉来，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

· 立秋天气 ·

进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气，中医将立秋至秋分前这时段称之为“长夏”。立秋还处在暑热之中，尚未出暑，此时，我国大部分地区的气温并不会迅速下降，反而可能继续升高，人们形象地把这一时期的天气称为“秋老虎”。

· 立秋物候 ·

一候，凉风至

二候，白露生，《月令七十二候集解》曰：“大雨之后，清凉风来，而天气下降，茫茫而白者，尚未凝聚成珠，故曰白露。降示秋金之白色也。” 由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差。早晨，大地上会有雾气产生，一些小草叶上会有洁白的露珠。

三候，寒蝉鸣一候凉风至，《月令七十二候集解》曰：“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。”立秋过后的风已不同夏天中的热风，刮风时人们会感受到凉爽。

· 立秋习俗 ·

晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有地域特色。生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶用竹篾盘架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

戴楸叶

每逢立秋时期，各地农村有戴楸叶的风俗。楸树之“楸”与秋天之“秋”同音，人们戴楸叶，意味着迎接秋天的到来。据民间说法，立秋日戴楸叶，可保一秋平安。

贴秋膘

民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到了夏天，容易缺乏胃口，饭食清淡，所以体重可能会有所减少，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点好的，补偿夏天的损失。补的办法便是“贴秋膘”：吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。

· 立秋诗词 ·

01

雨后林中别样凉，意行幽径不知长。

风蝉幸自无星事，强为闲人报夕阳。

——《立秋后一日雨天欲暮小立问月亭》宋 杨万里

02

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。

——《立秋》宋 刘翰

03

兹晨戒流火，商飙早已惊。

云天收夏色，木叶动秋声。

——《立秋》唐 刘言史

· 立秋寄语·

春天，我们在田野里播撒种子；立秋，我们将收获金黄且饱满的稻谷。祝愿中国网小记者不断追求心中的梦想，播种希望，在金光闪闪的秋天，收获累累硕果。