“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

陈希龄的《恪遵宪度》里这样解释夏至的“至”，即至极，这一日太阳到达北回归线处，白天一年中最长，正午日影一年中最短。

夏至介绍

夏至是二十四节气中的第十个节气，也是夏天的第四个节气。斗指午，太阳黄经90°，于公历6月21～22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至是太阳北行的转折点。夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。对位于北回归线以北的地区来说，正午太阳高度开始逐日降低；对位于北回归线以南的地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返，太阳再次直射后才开始逐日降低。

气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到最多的时候。

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

夏至物侯

夏至时，阳气到达极致，阴气随而开始产生，也因此有了夏至三候：

一候，鹿角解；

二候，蝉始鸣；

三候，半夏生。

一候鹿角解，鹿的角朝前生，鹿因属阳，在夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落；而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落（糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳）。

二候蝉始鸣，树枝的蝉鸣，正是很多人记忆中的夏天。雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生，半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生而得名。由此可见，夏天过半了，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

夏至天气

日照长

夏至节气最显著的特点就是日照长。夏至这一天，正是北半球一年中日照最长的时候，夏至之后的一段时间内，也是昼长夜短。每天我们接收到的光照都非常多，这种情况一直维持到秋天。

降水量大

夏至，正是盛夏到来的时候，所以在江南地区会多次出现暴雨天气，严重的时候还会有洪涝灾害。北方地区会经常出现降雨；在江淮一带，还会有梅雨天气，空气变得非常潮湿阴冷，容易滋生霉菌、病菌。

夏至习俗

《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。夏至阴气起，君道衰，故不贺。”在古人看来，冬至阳气逐渐萌生所以人们互相道贺，夏至阳气盛极而衰阴气萌发，因此并不庆贺。夏至时庆典活动不多，人们主要注重休养身体，低调享受夏至之趣。

从周代开始，夏至就有了祭祀仪式，以祈求消灾年丰。《周礼》记载：“以夏至日，致地方物魅”“冬日至，于地上之圜丘奏之，天神皆降；夏日至，于泽中方丘奏之，地祇皆出”。虽然冬至和夏至都是重要的祭祀节点，但不同的是冬至祭天而夏至祭地。

《酉阳杂俎·礼异》里说：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”在古代，夏至时流行女子之间相互赠送礼品，如：扇子、脂粉等。扇子用来扇风纳凉，脂粉用来消除汗味，既有趣又实用。

当然，美食不可少。“冬至饺子夏至面”，夏至时新麦登场，这一天吃面有品尝新麦、庆祝丰收之意。《帝京岁时纪胜》中记载，当时北京地区夏至这天家家都吃冷淘面。在南方，夏至吃面也是一项重要习俗，并且种类繁多。

夏至寄语

今日夏至，在最长的白昼与美好不期而遇吧！

这是一个灿烂的季节，万物极盛，绿茵渐浓，炙热愈澎湃。

愿中国网小记者大胆拥抱无限生机，感受夏至的美景——去欣赏满池荷花的绽放，去聆听枝头的声声蝉鸣，去品味独属于这个夏天的清凉。