“爱自己 爱他人 爱生活 爱学习” 记天府七中第四届心理健康节

6月3日，“轻松迎中考”心理放松操。为有效帮助中考学生放松减压，学校心理组特联合体育组编制“轻松迎中考”心理放松操，融合了体育动作、肌肉放松训练（PMR）和冥想练习，教授学生调节呼吸、放松身体、缓解压力的有效方法，经训练对于缓解紧张情绪、调整心理状态、保持身心健康具有很好的效果。

 学校相关负责人表示，虽然心理健康节已落幕，但希望“爱自己 爱他人 爱生活 爱学习”的理念永远伴随同学们！